メッセージ

平成31年 6月 膵臓の機能

膵臓(すい臓)は、食べ物を消化する消化酵素を含むすい液を作り、十二指腸に送り出す働きをしています。
また、血糖を調整するホルモンを作り、それを血液の中に送り出す働きをしています。
膵臓は胃の後ろ側にあり、長さは15〜20pほどの細長い形をしています。
膵臓を守るためには、
・適度な飲酒
・禁煙
・ストレス・運動不足・睡眠不足を避ける
・脂肪の多い食事や消化の悪い食事を避ける
など、生活習慣の改善が重要になります。