メッセージ

令和３年１月 体温の話

体温を日常的に測定するようになったこの頃ですが、ご自分の平熱はご存知ですか？
実は、体温は年齢・時間・季節・運動や入浴・感情、女性は生理周期によっても常に変化しています。
年齢では、乳幼児期は高く、その後10〜50歳頃は一定で36.9度前後、65歳以上ではやや低く約36.7度前後です。
一日の中では、4時頃が一番低く16時頃が一番高くなっていますが、その差は1度以内です。
また、感染症にかかると体温が上がりますが（発熱）、高齢になると身体の反応が鈍くなってあまり上昇しないこともあり、体温だけでなく他の症状にも注意を払う必要があります。